Paket Gesunde Ernährung

Vitamine und Mineralstoffe
Diese Broschüre gibt einen Überblick über den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen, die Wirkungen von sekundären Pflanzenstoffen und die richtige Lebesmittelauswahl. Sie informiert auch über Mangelerscheinungen, Überdosierungen und Nahrungsergänzungen.

Vollwerternährung
Die Vollwerternährung basiert u.a. auf reichlich Obst und Gemüse. Alles zum Thema Vollwerternährung bietet diese Broschüre.

Vegetarische Ernährung
Was man bei einer vegetarischen Ernährung beachten sollte, wo der Unterschied zwischen Ovo-Lakto-Vegetariern, Veganern und Pudding-Vegetariern ist und ob sich diese Ernährung für jede Lebenslage eignet, erfahren Sie in dieser Broschüre.

Saisonkalender für Obst und Gemüse
Das praktische Poster für die Küchentür bietet eine Übersicht, in welchen Monaten welche Arten angeboten werden.

Dieses Paket kostet 3,50 Euro inkl. Versandkosten (normaler Preis 6,70 Euro zzgl. Versandkosten). Nur so lange der Vorrat reicht.