Für immer jung

Wer wünscht sich nicht Gesundheit, Fitness und ein langes Leben. Wir können viel dafür tun, dem natürlichen Alterungsprozess entgegenzuwirken, und möglichst lange ein jugendliches Aussehen zu bewahren. Wenn Sie auf eine ausgewogene Ernährung achten, viel Bewegung in Ihren Alltag integrieren und Ihren Geist regelmäßig trainieren, legen Sie die Basis für ein langes, aktives Leben. Einige Anti-Aging-Experten empfehlen zusätzlich die Einnahme von Hormonen. Ob eine Hormontherapie Sinn macht, können Sie in diesem Heft lesen. Darüber hinaus erfahren Sie, woran es liegt, dass wir altern, was Altern eigentlich bedeutet und welche Maßnahmen sinnvoll sind, um länger fit, gesund und jung zu bleiben. (20 Seiten, Januar 2008)