Yoga

Immer mehr Menschen üben Yoga. Manche üben Yoga, weil er ihrem Körper und ihrer Konstitution einfach guttut. Andere nutzen Yoga als Begleitung in der Behandlung, beispielsweise von körperlichen Verspannungen oder Schmerzen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich. Und wieder andere genießen Entspannungstechniken und Yoga-Meditationen. Krankenkassen erkennen die gesundheitsfördernden Wirkungen einer regelmäßigen Yoga-Praxis ausdrücklich an und bezuschussen Yoga-Kurse ihrer Versicherten als Präventionskursangebot. Mit diesem Themenheft bieten wir einen Einblick in Philosophie und Praxis des Yoga mit vielen Anleitungen und Übungsbeispielen für Sie (32 Seiten, Oktober 2015).